私はいわゆる混合肌ですが、冬場は乾燥肌に近い肌質になるため、トラブルがとても多くなります。

1番の悩みは乾燥によるニキビで、夏よりも冬の方が断然ニキビが多く出来てしまいます。

中高生の頃はニキビも少なく、乾燥なども感じたことはなかったのですが、大学生になって初めてニキビができ始めました。

当時、ニキビは油分の多い肌にできるものだと思っており、スキンケア用品も対ニキビ用であるアクネコントロールの商品を使用していたのです。

しかし、ケアしているにも関わらず、ニキビは治るどころかどんどん増え、跡なども沢山残るようになってしまいました。

さすがに心配になって皮膚科に行くと、ニキビ用の塗り薬と一緒に、保湿クリームが処方されたのです。

その時に初めて、乾燥が原因でできてしまうニキビあるということを知りました。

調べてみると、乾燥が原因のニキビは意外に多いです。

しかも、私のように間違ったケアをしている人がとても多い印象です。

そこで、私が取り組んで対処できた、乾燥肌でも簡単にできてニキビができにくなるスキンケアの方法を紹介したいと思います。

肌タイプに合わせた正しいスキンケア

まず私が最初に始めたことは、アクネコントロールのスキンケアを一旦中止し、保湿を目的とするスキンケア商品を使うということでした。

アクネコントロールのスキンケア商品は、どちらかというと油分が多い肌に合うように作られている場合が多いからです。

加えて、コスメの性能を活かせるよう、保湿効果がきちんと得られるスキンケアを心がけました。

スキンケアには、「洗顔→化粧水→乳液→クリーム」という基本的な4ステップがあります。

おざなりになりがちな動作をしっかりやる

より効果を発揮させる為には、ひとつひとつの動作を的確に行う必要があります。

このように、自分の肌タイプを知った上で、スキンケアコスメを正しく使用すれば、プチプラ・デパコスを問わずしっかりと効果を得ることができます。

乾燥によるニキビは、水分と油分のバランスが崩れることによって引き起こります。

私は皮膚科に行くまでそのことがわからない状態だったので、余計に肌へ負担をかけていたのです。

冬場や乾燥時こそやるべき3つのおすすめ美容法

私は現在、乾燥時や冬場にニキビができる回数がかなり少なくなりました。

上記の洗顔の他に、私が取り組んだ3つのことを重視したからだと思います。

簡単にできる、3つの美容法をご紹介します。

日焼け止めをしっかり塗る

夏と冬の紫外線の量は、たった数%しか変わりません。

紫外線には、UVA・UVB・UVCの3つの種類があります。そのうちUVAは屋内にも届くほど強烈な為、夏冬関係なく肌に降り注ぎます。

肌の大敵であるUVA対策には、冬でもきちんと日焼け止めを使うことが大切です。

フェイススチーマーを活用する

外側から肌に入れていくスキンケアコスメは、実は凝り固まった皮膚にはなかなか浸透しません。

温かい蒸気が出るフェイススチーマーは、身体の血流が良くなり、皮膚全体が柔らかくなります。

その為、外側からの水分を受け入れやすくなり、スキンケア商品が素直に浸透する肌を作る効果が期待できるのです。

適度な運動を心掛ける

肌の正常なターンオーバーを促すためには、新陳代謝をあげてどんどん細胞を新しくすることが近道です。

また、適度な運動は、綺麗な肌の肝となる「睡眠」の質が高まることも明らかになっています。

適度な運動には一石二鳥、三鳥の効果があるのです。

スキンケア商品のプレゼントは必ず肌タイプの確認をする

冬といえばクリスマスなどイベントが増える時期なので、スキンケア商品はプレゼントにも最適です。

私も、スキンケア商品は欲しいプレゼントの上位です。

しかし、スキンケア商品をプレゼントする際に気をつけなければいけないことがあります。

例えば私は、冬場にニキビができやすい、乾燥肌に近い混合肌です。

指紋と同じように、一人一人が全く異なる肌タイプを持っています。

そのため、肌タイプに合わない間違ったスキンケア商品をプレゼントすることは、少し危険です。

肌のタイプは、前もってわかる情報なので、何気なく必ず確認してから、その肌に合ったタイプのスキンケア商品をプレゼントしましょう。

「美容導入液」のプレゼントは本当に嬉しい

スキンケアといっても、使ったことがない男性などはなにを買っていいのかわからないですよね。

そんな時におすすめなのが、「美容導入液」です。

導入液とは、化粧水の前に使用することによって、より化粧水・乳液・クリームを肌に浸透させる効果があります。

多くの場合、美容導入液はターンオーバーを促すなど、どの肌質にも必要となる性能を持っているので、さまざまな肌質の人が使える商品であるということが特徴です。

美容導入液は他の製品に比べ比較的値段も高く、使用を諦めている人も多いので、これを貰えるのは正直本当に嬉しいです。

私自身も友人から導入液をもらったことがあるのですが、憧れのデパコスの商品だったので、ものすごく嬉しかったことを覚えています。

相手も「重くない」プレゼントなので喜んでくれるはずです。

お肌のスキンケアは心身の健康にも

私の場合は、冬場に起こるニキビトラブルは、正しい4ステップのスキンケアと3つの美容法によって大きく改善してきました。

お肌の乾燥は、放っておくと酷い炎症を引き起こしてしまうなど、皮膚にとって重大な病気を招いてしまう恐れもあります。

ニキビトラブルも、ただ肌の見た目が悪くなるだけではなく、そこからバイ菌が入れば何らかの皮膚病になる可能性もあるのです。

また、コスメにはオーガニック商品も含め、様々な種類がありますが、どれも一概に「この成分なら大丈夫」と言い切ることはできません。

しっかりと自分の肌タイプを知ることで、初めてスキンケアは完成します。

スキンケアは心と身体の両方をケアしてくれる大切なものです。男性・女性問わず、適切なケアを心がけ、健康な生活に役立てていきましょう。